

8月22日,2009年香港小姐冠军刘倩婷(中)、亚军李姿敏(右)和季军熊颖诗合影。当日,“2009香港小姐”竞选决赛在香港举行,刘倩婷、李姿敏和熊颖诗分获冠、亚、季军。


8月22日,2009年香港小姐冠军刘倩婷(中)、亚军李姿敏(右)和季军熊颖诗合影。当日,“2009香港小姐”竞选决赛在香港举行,刘倩婷、李姿敏和熊颖诗分获冠、亚、季军。
内衣超模伊莎贝儿·歌勒 (Izabel Goulart)身着性感泳装,走上2008年8月号的《Arena》杂志。在后院洗车,晒日光浴,相信只有她这样的超模才可以做得这么性感。


伊莎贝儿·歌勒 (Izabel Goulart) 是“维多利亚的秘密”的签约内衣超模,出生于1984年10月23日,巴西圣保罗州圣卡洛斯市。她有一个大家庭,有四个兄弟和一个姐妹,她说作为一位“天使”(“维多利亚的秘密”内衣专属超级内衣模特),最难的莫过于不能在家吃妈妈做的饭菜,不能和五个兄弟姐妹在一起。
拥有超模身材不是常人想象的那样让人嫉羡,伊莎贝儿在上学的时候就因为自己瘦削高挑的身材时常被同学取笑,还被取了“长颈鹿”等外号。
15岁的时候,在一次陪妈妈购物的时候,一个发型师建议她去做一个模特。她随后搬到圣保罗开始了模特生涯。




有人说“女人的背部是性感之丘”。背影往往令人生出许多遐想和美妙的感觉。有时候,走在大街上,男人压根儿没有见到你的脸,却会为你的背影而心动。普通的面孔用几分钟就能被化妆师变得年轻美丽,但没有任何一个化妆师能在几分钟内给予女人一个青春美丽的后背。

1.Twins
Twins的背部有着婴儿般的娇嫩肌肤,同时又透出成熟女性的性感味道,而这种娇憨的样子最是充满诱惑。对于Twins来说,平时注意肌肤清洁,加上流汗运动,就足以打造出理想的美背。

2.莫文蔚
小男孩般骨感而有型的后背,居然也同样性感无敌。莫文蔚对背部的器械锻炼未曾中断过。甚至每晚她都要坚持20个仰卧起坐拉伸背肌。如今莫文蔚背后还出现迷人的蝴蝶肩,要知道这可不是每个女人都能拥有的。

3.朱茵
不要以为朱茵的性感只在于35D的上围,因而忽略了她的后背。平时,朱茵从不偷懒,在家有空就做仰卧起坐赶走腰背赘肉。同时,朱茵还有着一身健康的蜜色肌肤,她说,她习惯用西柚和薰衣草两类香薰泡澡,不仅可以达到“减肥”效果,还可以让肌肤真如蜜糖一般甜香。

4.容祖儿
敢于在台前台后穿最性感的衣服,甚至还时不时露出大半后背也有恃无恐,都是因为她的背面的确很有看头。她背部的肌肤细腻白皙、毫无瑕疵,而容祖儿的美背心得就是“牛奶浴”。通常情况,她都会将牛奶稀释,浸泡其中让肌肤好好汲取牛奶的美白养分。沐浴后,容祖儿还不忘涂上润肤油,并略加按摩促进肌肤吸收。

5.舒淇
舒淇不喜欢运动,如果发现自己身上出现赘肉,她也会使用自己的独家秘方--将保鲜膜包裹在想瘦的部位,然后打开音响尽情跳舞,流汗之后自然见效,玲珑浮凸的背部也正是这样打造出来的。运动完毕,舒淇都会洗个泡泡浴并涂上紧肤乳液,及时紧致肌肤。

6.钟丽缇
生完孩子依旧有着维纳斯一般的性感身材,她的经验是节食加运动。而且钟丽缇还特别推崇蒸汽浴按摩,认为那是“生活中至高无上的享受”。洗蒸汽浴,可以清除皮肤毛孔内的污垢,使肌肤光滑柔嫩。适当的按摩和推拿背部,不仅可以放松肌肉,同时还帮助把腰背多余的脂肪慢慢推到臀部,让臀部变得高翘丰满。
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于娜认为保持身材需要从运动和饮食入手,而且维持好身材,对于模特的她来说,也是一辈子的战役!
跳舞:缔造好身材
我会用跳舞的方式来保养自己的身材,我认为女人不应该做那种太强的器械运动,除非你能坚持下来,否则身上出现块块肌肉是很不好看的,肌肉线条修长才是有美感的。
跳舞是一种很好的全身运动,也可以减掉多余脂肪,我几乎每天睡前在房间里跳一小时的舞,打开音乐,随着音乐自己随意跳,想怎么跳怎么跳,只要身体得到舒展、得到锻炼就可以,出一身汗后去洗个澡,很舒服,这对睡眠都有很好的促进作用。
我每天在跳完舞之后都会做一些仰卧起坐,可以收紧腰腹。

游泳:我是一条鱼
游泳最大的好处就是修身,它能有效地修理线条,有时间我一周能保持游两次。
我8岁时学的游泳。说到游泳,我会打水飘,就是能仰面平躺在水面上保持不动,同时还能吃着西红柿看着蓝天白云,那时候就觉得自己像一条鱼。
于娜认为好皮肤应该是肤色健康,皮肤光滑滋润有光泽。中性皮肤,皮肤紧致,色肤不是很白但看上去很健康。而维持好身材,对于模特的她来说,也是一辈子的战役!

减肥:饮食习惯很重要
于娜说"我本来就不太爱吃油腻的食物,油腻是减肥的大忌,我的饮食结构偏素;以前做模特时减肥,就是不吃主食,但会吃很多蔬菜、水果、鱼。现在做演员不需要我很瘦,所以会吃一些主食,因为我的饮食习惯比较健康,所以在减肥这个问题上不会很操心。
拍戏其实就很减肥,尤其是拍打戏,有一部古装戏我是穿着很重的盔甲还要打,里面的衣服每天都是湿透的,一个月后我回公司,上楼时立刻觉得身轻如燕,最起码瘦了近十斤。

喝水其实很减肥
我建议大家多喝水,喝水有减肥的作用,听说在吃饭前喝杯水尤其能减肥,最好晚上八点以后就不要再吃任何食物了。
对于女明星而言,比基尼总会成为她们抓住狗仔队镜头的法宝,她们喷血的造型,让男人们心潮激荡,让女人们艳羡不已。那么谁是穿比基尼最美的女星呢?
林志玲

林志玲随便摆个pose就很诱人,藕荷色比基尼朦胧甜美,小纱裙掩不住无限春光。
朱茵

娇嫩粉色比基尼让朱茵散发女性魅力,姣好身材性感惹火。
林心如

粉色充分体现女性妩媚,光滑面料体现林心如精巧玲珑的身材,流苏装饰动感摇曳。
钟丽缇

钟丽缇将鲜艳的玫红色穿出几分俏皮,同色顶遮阳帽让她与众不同。
温碧霞

黄色的针织比基尼成为凌乱的色彩的焦点,凸显温碧霞的热辣娇媚。

艳丽的牡丹花在温碧霞圆润的胸口热烈开放,将她打造成一支妩媚撩人的花朵。
Denise-keller

橘黄色非常枪眼,细腻皮肤,完美面孔,打动人心。几根绳带制造无限诱惑。
河莉秀

河莉秀紫色魅惑冶艳风情,搭配同色高跟鞋妖娆万分。

冶艳豹纹比基尼,掩不住河莉秀无可挑剔的完美曲线,兽性狂野诱惑。
Twins

阿娇选择了热烈的红色系沙滩装,阿SA则是沉静的蓝色。上面的卡通图案与数字LOGO,却不谋而合地展示了动感与活泼。
李琳

优雅贤淑的李琳很少以热辣装扮示人,偶尔小试比基尼,白肤靓衣,光彩照人。













