为什么有的女性不管怎样努力胸部总是缺少风景？很多女性都希望拥有一个完美的胸部，尽情展示女性的柔美与风情，可是现实中，总有些女性为此而遗憾，面对漂 亮的衣衫只能叹息不断。让我们走出家门，以更玲珑的身姿来迎接美丽与希望，众多的专业人士也为爱美的女性们指点迷津。
       美乳首先要营养
       “如果你善于观察，你会发现，生活中很少看到骨瘦如柴的女孩拥有大胸脯的，除非她们家有特别的遗传因子，否则根本没有可能。”健胸专家解释说，乳房基本上 是由一种脂肪组织构成的，发育期间的营养不足是不可能有大胸脯的，但偏偏许多女性为了减肥，刻意地节食，常常这也不吃、那也不吃，当然她的胸部也会跟着缩 水。
       “要健胸，首先要注意营养的补充。”资深顾问指出。
       也许有人会说，到底要怎么吃呢？健胸专家认为，每天均衡的饮食才是最重要的，如适量的肉食就绝对不可少，另外，女性多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质，让身体骨架发育完全也很重要。
       谈到这一点，很多白领女性都深有同感。生活在都市中的现代人，大多精神压力较大，工作超负荷，晚上熬夜情况较多，所以经常会因睡眠不足等原因而有疲劳乏 力、精力下降之感。“吃多了脂肪性食物会不会让身体长胖呢？”很多女性担心，在为乳房积蓄营养的同时，有些营养会流到其他一些部位，让不该丰满的地方也胖 起来。“这种担心是正常的，但是又是不必要的。”专家指出。“只要采取健康、安全有效的方法，就能达到丰胸而不肥胖的目的，当然这往往需要专业人士的指 导。”
       完美胸部最需要的食物
       1 橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
       2 芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
       3 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
       4 牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
       5 多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

有人说“女人的背部是性感之丘”。背影往往令人生出许多遐想和美妙的感觉。有时候，走在大街上，男人压根儿没有见到你的脸，却会为你的背影而心动。普通的面孔用几分钟就能被化妆师变得年轻美丽，但没有任何一个化妆师能在几分钟内给予女人一个青春美丽的后背。


1.Twins
Twins的背部有着婴儿般的娇嫩肌肤，同时又透出成熟女性的性感味道，而这种娇憨的样子最是充满诱惑。对于Twins来说，平时注意肌肤清洁，加上流汗运动，就足以打造出理想的美背。



2.莫文蔚
小男孩般骨感而有型的后背，居然也同样性感无敌。莫文蔚对背部的器械锻炼未曾中断过。甚至每晚她都要坚持20个仰卧起坐拉伸背肌。如今莫文蔚背后还出现迷人的蝴蝶肩，要知道这可不是每个女人都能拥有的。



3.朱茵
不要以为朱茵的性感只在于35D的上围，因而忽略了她的后背。平时，朱茵从不偷懒，在家有空就做仰卧起坐赶走腰背赘肉。同时，朱茵还有着一身健康的蜜色肌肤，她说，她习惯用西柚和薰衣草两类香薰泡澡，不仅可以达到“减肥”效果，还可以让肌肤真如蜜糖一般甜香。



4.容祖儿
敢于在台前台后穿最性感的衣服，甚至还时不时露出大半后背也有恃无恐，都是因为她的背面的确很有看头。她背部的肌肤细腻白皙、毫无瑕疵，而容祖儿的美背心得就是“牛奶浴”。通常情况，她都会将牛奶稀释，浸泡其中让肌肤好好汲取牛奶的美白养分。沐浴后，容祖儿还不忘涂上润肤油，并略加按摩促进肌肤吸收。


5.舒淇
舒淇不喜欢运动，如果发现自己身上出现赘肉，她也会使用自己的独家秘方--将保鲜膜包裹在想瘦的部位，然后打开音响尽情跳舞，流汗之后自然见效，玲珑浮凸的背部也正是这样打造出来的。运动完毕，舒淇都会洗个泡泡浴并涂上紧肤乳液，及时紧致肌肤。



6.钟丽缇
生完孩子依旧有着维纳斯一般的性感身材，她的经验是节食加运动。而且钟丽缇还特别推崇蒸汽浴按摩，认为那是“生活中至高无上的享受”。洗蒸汽浴，可以清除皮肤毛孔内的污垢，使肌肤光滑柔嫩。适当的按摩和推拿背部，不仅可以放松肌肉，同时还帮助把腰背多余的脂肪慢慢推到臀部，让臀部变得高翘丰满。

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无论是富有灵性的珍珠还是光芒四射的钻石，珠宝是自然赐予人类最美丽也最昂贵的礼物。价值连城的珠宝配饰能带给女人奢华的璀璨，悉心配制的美容秘方能留住女人青春的容颜，二者的完美结合将成就女性不老的神话。

当越来越多的化妆品牌把目光瞄准了顶级珠宝，利用高科技成果萃取其中的珍稀成分，研制出系列护肤、彩妆产品时，让我们以另一种方式享受自然的恩赐，让我们学会用智慧装扮自己的美丽，一起迎接如顶级珠宝般无限奢华与空前卓越的至尊护肤体验。

□ 养颜珍珠：温和抗老 润白肌肤
珍珠，圆润厚重，光彩夺目，自古以来就是养颜葆春的美容圣品。李时珍在《本草纲目》中写道：“珍珠涂面，令人润泽好颜色。”令“六宫粉黛无颜色”的杨贵 妃、六十岁仍保持处子肌肤的慈禧太后、古稀之年尚能饰演妙龄少女的梅兰芳，都坚持使用珍珠粉来保持皮肤的光洁柔润。如今，我们已成功获取纳米级珍珠粉，微 细的颗粒能使皮肤更好地吸收，而萃取珍贵珍珠成分的护肤品更是以其超凡脱俗的细腻感确保了最佳吸收度，同时，还能够瞬间捕捉光线，明亮肌肤，令皮肤状态即 刻得到改善。

迪奥凝世金颜眼霜 ￥2350/15mL珍珠微粒通过光线折射瞬间淡化黑眼圈。

La Prairie 活肤晶莹亮肤修护眼霜 ￥2800/15mL天然珍珠粉末能够镇定眼周肌肤，改善浮肿。

娇兰完全深彻靓白粉饼 SPF35 PA++ ￥590 珍珠贝母微粒营造如珍珠般纯净晶莹的美白肤色。

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□ 爱美女人都拜金：赋活细胞 促进新生
爱美的女人都拜“金”，智慧的女人都爱“金”。当然此金非彼金，我们说的可不是穿金戴银的物质女孩儿，而是懂得利用金子来保养皮肤的女人。古代医书早就 记载了金子调整能量、延年益寿的功效，而现代制作工艺突破了金属形态的障碍，使纯金的神奇能量转化成能为肌肤所能吸收与转化利用的形式，研发出使肌肤重现 柔软弹性、透亮白皙的高效护肤品，和创造明亮肤色、展现闪烁唇彩的彩妆产品。华贵灿烂的金必将带给追求极致完美的女人最温柔的呵护和最动人的容颜。

YSL 闪烁灿金唇彩 ￥205 24K 金粉微粒令唇部更显高贵。

娇兰金钻亮采凝露 ￥610/30mL 和皮肤接触后即刻融成液态，令肌肤感觉十分清新。

La Prairie 纯金晶莹亮采修护精华液 ￥5500/30mL 令纯金粒子与肌肤融合，即时焕发无与伦比的健康神采。

HR 赫莲娜烁金焕颜霜 ￥1680/50mL 利用纳米微化活性金，使肌肤能够吸收。

□ 宝石之王钻石：天然焕肤平衡滋润
晶莹剔透、坚不可摧的，一直是价值连城的顶级珠宝，它的璀璨光芒似乎只属于红地毯上的明星和上流社会的名媛。如今，我们已经可以利用高科技将其碾磨成极 细小的粉末，作为去角质微粒加入配方，从而形成一种前所未有的温和去角质圣品，是改善肤质，令肌肤恢复柔滑、白皙的绝佳选择。而铂金作为结婚戒指的首选金 属，更是爱和永恒的代表，当纳米级的铂金微粒与胶质共同作用时，能够为肌肤带来水润的理想状态。如果你还沉醉在钻石和铂金的纯净光芒中，不妨尝试一下添加 其粉末的护肤产品，感受它们带给你的别样奢华。

La Mer 海蓝之谜晶钻去角质霜 ￥900/100mL 将纯净钻石作为去角质微粒的焕肤圣品。

DHC 白金多元美容霜 ￥178/45g 铂金与白银2种纳米胶质成分共同作用，为肌肤带来水润的理想状态。

雅诗兰黛双重滋养白金级臻致美白精华 ￥2500/30mL 白金抗斑酵素能减退斑点和瑕疵。

La Prairie 晶莹微钻磨砂焕肤膏 ￥2400/125mL 天然钻石微晶体能够温和、彻底地清除老废角质。

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清爽的藤织材质，十分休闲。



小巧方包，方便穿搭。



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小包垮在肩上，轻便帅气。



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白色总是纯洁的象征，此款扇形裙装，表现出的不仅仅是清纯，更多的是女性的优雅，中间的红的宽腰带，起到收腰作用。




裸露总是给人一种性感的感觉，也是自信的表现。胸部的褶皱设计，最适合小胸MM。




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简约可爱又透着纯棉质朴的味道，适合娇美羞涩的新娘。

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丝绸质地彰显华贵，轻柔薄纱隔着一层朦胧诱惑。

薄纱小花边小女人的心思细节中展露。

轻柔粉色淡淡柔情，绝对是诱惑他的杀手锏。

粉色小花朵，时而薄透的设计让他浮想联翩。

中新网6月4日电，据俄罗斯媒体报道，在旅游旺季到来之际，世界著名的《游客文摘》杂志日前公布了在男性游客心目中拥有世界最漂亮女性的十大城市排行榜，荷兰的阿姆斯特丹、以色列的特拉维夫和加拿大的蒙特利尔位列三甲，俄罗斯首都莫斯科位列第五。

高居十大美女城市排行榜榜首的是荷兰首都阿姆斯特丹，这里的美女行走在街道上宁愿骑自行车而不愿坐汽车，构成一道道亮丽的风景线。另外，荷兰美女运动能力较强，活力十足，衣着时尚，相当开放、大胆。所有这一切都让她们显得特别漂亮，从而吸引男士们更多更长时间的目光。

屈居次席的是以色列首都特拉维夫。受访的男性游客认为，这里的美女有着淡褐色和浅绿色的大眼睛特别迷人。杂志社专家特别警告说：“众所周知，18岁以上的以色列姑娘都在军队服役。这意味着，如果您想背叛她，请做好应对不愉快事情的准备。虽然冒险，但很刺激!”

加 拿大蒙特利尔市排名第三，虽然远离法国，但这里具有法式魅力的美女却不少。市里有许多大学，年轻漂亮衣着时尚的美女随处可见，其中许多人会讲世界上最适合 谈情说爱的语言法语。因此建议想征服蒙特利尔美女的男士不仅要注意自己的仪表、品味，还要学会一两句法语，以备不时之需。

委内瑞拉素以世界小姐桂冠获奖者众多而闻名于世，说明这里的美女多得数不胜数，特别是在首都加拉加斯。委内瑞拉美女不仅漂亮，而且非常容易相处，她们也最懂得如何欢度时光。

位 列中游的是俄罗斯首都莫斯科。《游客文摘》杂志指出：“俄罗斯是世界上最漂亮女性的祖国，仅在莫斯科地铁里遇到的美女数量就比在美国全国遇到的多得多。” 许多俄罗斯美女不仅身材高挑，金发碧眼，而且非常善解人意，体贴男士，尽量让男士感觉愉快、舒适。这种独一无二的特点正是吸引许多男子渴望来到莫斯科的原 因之一。

美国洛杉矶也是美女云集的城市。平时许多人对她们都能品头论足，但在真正见到这些美女时可能会连话都不会说了。令她们与其他所有美国城市美女不同的不只是外貌靓丽，而且还是因为她们全部集中在只有1平方公里的好莱坞。

保加利亚瓦尔纳市是让许多男人的梦想变成现实的地方。这里的自然风光美不胜收，廉价的烈酒、美丽的海滩、无数的桥梁，都令人向往。保加利亚所有美女不仅美貌非凡，而且非常温柔迷人。

阿根廷美女多数住在首都布宜诺斯艾利斯，这里的美女漂亮、时尚、优雅、大方。

丹麦美女最漂亮、最热情，生活在哥本哈根的美女不仅数量众多，而且在性方面非常开放，个性魅力无与伦比。

瑞典首都斯德哥尔摩同样以美女众多而闻名。专家认为，瑞典全国每位女性都是美女，随便走进任何一家商店，都会看到柜台后面站着的简直是一位摄影模特，而且到处都是。瑞典美女有教养，爱交际，热情好客，而且懂风情，百无禁忌，知道如何让伙伴得到享受。(毕远)

附：世界十大美女城市排行榜：

1、阿姆斯特丹(荷兰)

2、特拉维夫(以色列)

3、蒙特利尔(加拿大)

4、加拉加斯(委内瑞拉)

5、莫斯科(俄罗斯)

6、洛杉矶(美国加州)

7、瓦尔纳(保加利亚)

8、布宜诺斯艾利斯(阿根廷)

9、哥本哈根(丹麦)

10、斯德哥尔摩(瑞典)  （来源：中国新闻网）

这一招是非常讨巧的一种做法，如果你对自己的肤色不够自信，那么就把鲜艳的颜色穿在下身，上衣搭配浅色衫，视觉重心转移在腰部以下。这样既给自己的美丽加分，又避免了浓烈的色彩和自己东方肤色的直接冲突。

虽然说糖果色和东方姑娘还不到水火不容的地步，但这确实也是个不争的事实。尤其是糖果色上衣，估计90%都不适合我们的肤色和轮廓不那么突出的五官。所以，选择保险色衣衫来做搭配是个不错的主意，白色、黑色最为安全。

可利用鲜艳色彩的视觉附着力来营造苗条感觉，比方说深色背心外面搭配一件鲜艳色的短款外套，利用外套对于肩部的强调，可以显得腰更瘦。也就是说在你想显瘦的地方穿深色，强调的地方利用鲜艳色反衬，会比一身黑更显瘦。

如果你不愿意轻易地挑战大面积的艳丽，那么糖果色手袋、手镯、大耳环、墨镜或鞋子是不错的时髦配饰，尽可安全地搭配简单色调的衣着，效果也会出其不意。

皮肤偏黑的姑娘挑选衣衫时，又想跳脱灰白黑，又对那些浓烈的颜色举棋不定。那么考虑考虑鹅黄色与浅粉红吧，这两款颜色适用范围宽，容易穿出粉嘟嘟的鲜艳感。切忌要避免浓重的绿色、紫色，这两款色容易使皮肤显得不太健康。

荧光的亮色衣衫很难驾驭，但是金色腰带是很好的平衡单品。厌倦了黑白保险色的话，用金银色的单品搭配可以点睛。不避讳荧光彩色的招摇，用同样色度饱满的金色和银色搭配，可谓相得益彰，T台感立现。

纯正的红色上衣比较难搭，而且容易让人想起新娘子，一不小心就穿土气了。若把深酒红色和棕色调和，或和天蓝色、米色搭配会有惊奇的效果。

选择鲜艳的衣服，有一点要切忌：你不是《功夫》里的“棒棒糖”！所以身上不要出现大面积出现3种以上颜色的单品，当然白色黑色除外。这样穿着的效果请参考韩剧街头小太妹的装扮。

虽然我们一再强调糖果色衣衫不是“白美人”的专利，但是不得不承认，皮肤白皙的姑娘驾驭糖果色的效果尤佳。所以，我们在穿着糖果色衣衫时，气色务必很好，妆面务必完美，不然亮色衣衫定会凸显你的黑眼圈和脸上的黄气。