心悦概念餐厅是北京路上一个不错的歇脚地。餐厅最新推出的“情侣下午茶套餐”，除了外形靓靓之外，价钱也相当实惠哦。
鲜果意大利饺子15元/份
绿茶意大利芝士28元/份(配有热意式咖啡)
心悦 简便英式下午茶
鲜果意大利饺子15元/份
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美食养生 夏天减肥宜选乌龙茶
1.胃寒不宜喝绿茶：绿茶为不发酵茶，性味苦寒，冰镇后更寒，不适宜女性及胃寒者饮用。
2.减肥要喝乌龙茶：乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排除体外，还含有脂酶能够分解油脂，由此乌龙茶有“溶解脂肪”的说法。
3.明目护眼菊花茶：平常每天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝3至4杯菊花茶，对恢复视力也有一定帮助。黄菊是上选。
4.祛暑消炎喝金银花茶：金银花茶味甘性寒，是清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，虚寒体质及月经期内也不能饮用。
水果也有甜蜜谎言 教你识别
水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们会做何感想？
谎言1：水果什么时候吃都有益无害
专家提醒：水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。
实用策略：选择水果因人而异。
谎言2：水果可以代替蔬菜
专家提醒：水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。
廉价蔬菜有时优于水果
就维生素C的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2—3倍。
水果胜过蔬菜的地方
水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用。而且水果不需烹调，没有营养损失问题。
实用对策：500克多样的蔬菜每日必需。
谎言3：水果富含的维生素特别多
专家提醒：大多数水果的维生素C含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如，要满足人体一日的维生素C推荐量，需要摄入5公斤富士苹果，这绝对是不可能完成的任务。
富含维生素C的水果
富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低。
富含胡萝卜素的水果
芒果是含胡萝卜素最多的水果。柑橘、黄杏、菠萝等黄色水果中也含有少量胡萝卜素。
实用策略：普通水果、野生水果都要吃。
谎言4：水果代餐有益健康和美容
专家提醒：人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的蛋白质，20克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含必需脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。
实用策略：水果做补充，好吃不多吃。
谎言5：多吃水果可以减肥
专家提醒：实际上，水果并非能量很低的食品。因为具有令人愉快的甜味，其中糖分的含量往往达到8%以上，而且是容易消化的单糖和双糖。尽管水果按重量算所含热量比米饭低，但因为水果味道甜美常让人爱不释口，很容易吃得过多，所以摄入的糖分往往超标。
实用策略：水果减肥，方法先行。（ 新浪网）
法国宫廷美食的秘密
酥皮海鲜汤
高高在上、占据着广州的法国餐厅地理位置的“制高点”，珠江宾馆顶层23楼爱丽思法国餐厅环形的装修设计极其富丽堂皇。夜幕下，窗外的珠江像一条飘动的 玉带，璀璨的灯火如同耀眼的钻石一样镶嵌在珠江两岸，让人陶醉。而更让人迷恋的是出自法国银塔厨艺大师Denis之手的宫廷宴席。
揭开法国宫廷美食的秘密
800多平方米的爱丽思圆形观景餐厅采用的正是法国宫廷式装修风格。绕餐厅圆壁漫步一圈，还可以欣赏到凡尔赛宫里的《拿破仑征战欧洲》、《维纳斯的诞 生》、《创造亚当》、《丽达与鹅》等世界名画，再加上每晚必有的主题音乐演出，可以说，豪华中充满着强烈艺术气息，让人仿佛亲身体会皇室王子和公主的浪漫 爱情故事。
让你有置身法国宫廷般奢华感觉的爱丽思法国餐厅
“白天看珠江，夜晚看灯光”，由于爱丽思面向珠江和二沙岛，珠江水和两岸景观的交相辉映尽收眼底。
然而，如此高雅的环境和精致的出品，消费却廉价得惊人。据这里的主厨介绍，爱丽思主营的正宗法国宫廷大餐和法国大众西餐，用餐最低消费仅28元起。出自 Denis之手的宫廷宴席，在法国需要花费大约4000元人民币，而在爱丽思，却只需八分之一的价钱。法国宫廷式的餐厅在法国需要提前一个月预定，而在爱 丽思，只需要提前一天。特别是现在高考刚刚结束，爱丽思还向学生和家长发出“欢乐暑假邀请函”－－有一位以上家长陪同的学生，到爱丽思凭有效证件还可获赠 法式套餐一份（包括法式精华鸡汤、巴黎珍珠鸡、特色咖啡、奶茶）。
明星鸭胸
原味巴巴拉
这道长得十分靓丽的甜点，是爱丽思的招牌甜品。把蛋黄搅拌膨胀后，倒入加热到100度的新鲜牛奶，搅拌均匀后放入新鲜水果和特制香料。混合着蛋香、奶香和水果清香的原味巴巴拉，吃起来口感十分细腻润滑。
明星鸭胸
从国外进口的鸭胸用香草、红酒腌制后，放入?炉?制20分钟，约七成熟最好（此时鸭肉最滑嫩）。然后，再浇上法国苹果醋调出来的公主汁，将鸭胸的美味发挥到极致。
香草羊扒
香草羊扒
将进口羊扒用多种法国香草与奶油腌好，然后，将羊扒煎香，外裹上法国红波芝士，使得原本肉质清香的扒肉味道更加香浓。
肉眼扒
肉眼扒
选用的是最有名的美国牛肉肉眼扒。将肉眼扒烤至五分熟后，将汁多丰满的扒肉放入牛肉的绝配－－红酒中腌制，最后浇上黑椒汁而成。
咖啡
很少能喝到这么香浓的咖啡！中国人喝咖啡，不喜欢太苦的味道。因而，这道现磨现煮的炭烧咖啡，除了想尽办法将咖啡的苦味降低外，还放入秘制香精，并用奶粉按一定比例调制而成。刚端上桌，浓浓的咖啡香伴着奶香便扑鼻而来，喝一口，更觉十二分的醇香提神。
国宝级的Coffee
薄荷柠檬 新品待定价 口感相当清凉清新，但就味道偏酸，夏天饮用对喉咙会有益
一杯咖啡，一份甜品，如今再已不是白领专属的下午茶。年轻的一代早就有自己的享受方式。给人愉悦之感的BOCA，室内线条简单流畅，不浮躁奢华。一本杂志、一台电脑足以让你消磨掉一下午，以后咖啡迷也不需要只盯着星巴克了。
摩卡咖啡 28元/杯（细）卡布奇诺 25元/杯（细）
BOCA用的是意大利销售量前三名的illy。属意大利国宝级咖啡，以其历史悠久、高品味、高质量、低因咖啡主导市场。illy采用的是100%上选 的阿拉比加（Arabica）咖啡豆，此类咖啡豆主要生长高海拔的山区，由于不易栽培，市场价较高。但烘焙后却能产生令人愉悦的感官刺激，堪称咖啡豆中最 优质的品种。可能本地人未必能适应它的口味，但BOCA的主理人黄先生就对它情有独钟。不同于巴西咖啡的偏酸口感，相对而言illy是浓郁和香醇。至于摩 卡上部的细腻柔软的泡沫及包裹着咖啡油脂，就是精华所在。香甜兼有浓郁、强烈的咖啡焦香。也有低因illy，咖啡因含量仅有0.5%。
蓝莓芝士蛋糕18元 融合马苏里拉等多种芝士混合，芝士味浓郁特别，口感醇厚
目前来说，光顾BOCA的九成是外籍人士。除咖啡外，BOCA也设有各式早餐、三明治、沙拉、意粉烘培系列、甜点等食物。沙律、意粉的酱汁均采用新鲜 香料调制，成本比一般餐厅高出两成。本月BOCA将会推出多款夏天特色冷饮及西餐米饭系列，fans大可趁机体验一番。
提拉米苏18元 口感软棉棉，夹心的手指饼层有很浓的咖啡酒的味道
超级卡哇伊雪糕
意大利低脂冰淇淋球：22元至45元
低脂冰淇淋蛋糕：198元/磅(适合3至4人分享)
请相信90%的女生见到它们都会尖叫，不是型男，也不是小宠物，而有着俘虏所有女生的绝招———超级卡哇伊呢！全因造型抵死又搞笑，难怪一登场 就引来不少回头客，睇睇那个叹世界的老爸、鬼马小夫妻，还有喷火仔的恐龙同学。还不立即跟那些老式的雪糕蛋糕say goodbye？
喷火小恐龙
老爸叹世界
鬼马小夫妻
各位有所不知，这些可爱的蛋糕来自著名意大利冰淇淋、甜品专家PPG专门店。它在香港成 立已经十年，并与哈根达斯齐名。店内的蛋糕全部是雪糕作 内馅，外表即以糖糕为原料，由师傅人手捏制成各类得意造型。雪糕品种全部意大利原料制作，香港加工制作，保证质量。别致的造型，感觉它们像玩具多过食物 咯，就是舍不得把它干掉。
多达150种雪糕口味的PPG，品种轮番更新，夏天极力推荐芒果味“雪果”，用正纯鲜芒 果制作，冰沙的口感，非常新鲜。而配合整个夏天，即将推 出柚子味及荔枝雪果，全部属于零脂肪雪糕，MM吃多了也不怕会发胖！店内还特设堂食角落，各式犹如甜品卖相的雪糕，逛累了随时叹一叹。但价钱就比一般雪糕 要贵啦，基本上等于一顿饭的价钱，但过节嘛,哄哄GF也是应该地。
羊仔寿星 生日快乐
教你玩雪糕蛋糕
买雪糕蛋糕回家要注意，PPG会把冰块一并附送。回家后要将它立即放进冰柜速冻一格，食用前要先拿出来摆放十分钟，让它稍微融化一些，由于公仔由糖糕制成，吃的话会显得比较甜，你大可待它在风干硬化后，将它们变成特别的小摆设。
乌冬餐蛋面
提醒贴士
市面的外国雪糕大致可分成美式和意式两大类，美式叫icecream，而意式则是gelato。凡是有后者标志的就说明店铺销售的是意大利雪糕，纯鲜奶制作，口味会较美式雪糕清淡，美式由于是以各类奶油为主，口感虽香滑可口，但同时热量会是意式的两倍。 （金羊网）
16种排毒功能最强的食物
生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。 所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。在此为您整理了 16种排毒功能最强的食物以及食用方法，帮你清肠排毒，告别小肚腩，潇洒地迎接夏天。
1.地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
2.
绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。
3.
燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!
4.薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
5.
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
夏天吃这几种瓜 身材顶呱呱
不是所有瓜果都具有减肥功效的，比如，半个西瓜产生的热量大约是680卡，相当于三碗米饭。水果的热量并不都是很低，如香瓜、西瓜、菠萝、木瓜等水果，含糖量都较高，吃多了易转化为脂肪堆积，不但减肥难，而且还有“增肥”的可能。
黄瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白质、碳水化合物方面含量低，膳食纤维含量高，确实有利于减肥。所以姐妹们吃对瓜，可以让你臃肿的身材立马顶呱呱！
木瓜
木瓜减肥的原理是木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂 肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。
冬瓜
冬瓜是减肥佳品，冬瓜无脂，低钠，可以利尿，故能促进碳水化合物向脂肪转化，使肥胖的身体逐渐转变为正常，冬瓜去皮切片，与适量酒，水同煮烂，滤汁后加白蜜0.5斤熬成膏，常以此膏涂面，可除面部黑斑，使皮肤洁白如玉。
黄瓜
黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
黄瓜不仅能减肥，还能做美容！ 面部皮肤粗糙者，每天早晚两次用鲜黄瓜切成薄片，敷在清洁的面部，停留10~20分钟将其洗掉，可使面部皮肤柔嫩润滑。
丝瓜
丝瓜原产于南洋，明代引种到中国，成为人们常吃的蔬菜。丝瓜性凉、味甘，清热化痰、凉血解毒、杀虫、通经络、行血脉、利尿、下乳等功效。夏季常 食可去暑除烦，生津止渴。女性朋友如果有月经周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等烦恼，平时多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。
丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。
苦瓜
苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食物。苦瓜中含有生理活性蛋白质，经常食用能提高人体免疫功能，可防癌； 它还含有苦瓜素，可刺激唾液、胃液分泌，开胃口，增食欲。中医认为，苦瓜味苦、无毒，生则性寒、清暑泻火，熟则性温、养血滋肝。具有除邪热、解劳烦、清心 明目、解乏、解毒、益气壮阳、消暑等作用。民间常用苦瓜治疗痢疾、阳痿、湿疹、流感等疾病。
南瓜
南瓜，又称番瓜，主要成分是水和少量淀粉质，富含维他命A和B，具有抗氧化的作用。 食用南瓜，可以帮助消化吸收，且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助。
南瓜可以代替主食，也可作为两餐中的点心，食用后会有饱腹感，所以南瓜减肥是一种不“痛苦”的减肥方式。可以煮或蒸，还可以煮南瓜红豆汤什么的，补血又养颜！
这里要注意的是：所选择的南瓜最好是日本南瓜而不是西洋南瓜(日本南瓜的热量为西洋南瓜的2/3哦)。
常见食物 能治生活中的小病痛
现代人在追求高品质生活的同时，已经不再把吃当作一回事了，其实，要想健康生活，吃还得把它当一回事。
1、视线模糊和绿色蔬菜
眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。
所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。
2、鱼治疗哮喘
最新的研究发现，多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。
对于患严重哮喘的病人，医生建议：最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其他海鲜类食物。另外，在绿色蔬菜中，菠菜也有同样的功效。
3、蔬菜和关节炎
希腊的科学家最近做的实验表明：绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论。
而且，爱吃蔬菜的人，老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1／4.因此，为了健康的骨骼，千万不要忘记在餐桌上多增些绿色。
4、牙出血和葡萄柚
牙龈发炎是让人烦恼的事，不过一旦遇到这种情况也不必担心，因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状，是你的身体向你发出的求救信号，提醒你该补充维生素了。
这时吃—些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。所以，只要养成每天坚持吃—只葡萄柚的习惯，就会帮你解决牙龈发炎的问题。
美味开心果的三个健康功效
美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示，开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个功效：
心脏“保镖”
富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。
保护视力
开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。
让身体苗条
每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。（ 大洋综合）
